Unser Darm ist etwa 6 bis 7 Meter lang. Ausgebreitet würde er die Fläche eines Tennisplatzes einnehmen. In 75 Jahren verdaut er mehr als 30 Tonnen feste Nahrung, die mit rund 50.000 Liter Flüssigkeit heruntergespült wurde. Der Darm ist das Zuhause für mehr als 400 verschiedene Bakterienarten. "Der Tod sitzt im Darm“ soll schon Hippokrates (400 v. Chr.) gesagt haben. Heute weiß man, dass im Darm über Gesund- oder Kranksein entschieden wird, denn 70% des Immunsystems sind dort angesiedelt. Damit ist der Darm das wichtigste Organ für eine intakte Abwehr.
Es lohnt sich also, der Darmgesundheit große Aufmerksamkeit zu schenken.

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