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Vitamine

Vitamine sind organische Moleküle, die lebenswichtig sind für das normale Funktionieren unseres Körpers. Wir brauchen sie für unser Wachstum, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Sie können – bis auf wenige Ausnahmen – nicht vom Körper selbst hergestellt werden. Sie müssen also mit unserer Nahrung in unseren Körper gelangen und sind Bestandteil der natürlichen Nahrungsmittel. Man kann nicht gesund sein, wenn man nicht alle wesentlichen Vitamine bekommt. Vitamine bringen unseren Stoffwechsel zum Leben wie die Zündkerzen den Motor.

Man unterscheidet wasserlösliche und fettlösliche Vitamine. Die wasserlöslichen Vitamine, z. B. die Vitamine der B-Gruppe (ausser B 12) und Vitamin C werden vom Körper nicht gespeichert und müssen deshalb täglich ersetzt werden. Die fettlöslichen Vitamine (A, D, E und K) können im Körper – vor allem in der Leber – gespeichert und bei Bedarf an die Zellen abgegeben werden. Wasserlösliche Vitamine bilden als Coenzyme Bestandteile von Enzymen und wirken so bei der Steuerung und Regulierung von Körperfunktionen sowie bei der Erzeugung von Körperenergie mit. B-Vitamine wie Cholin und Inositol erfüllen als Bestandteil von Zellmembranen bestimmte Aufgaben in den Zellen.

Die fettlöslichen Vitamine A und D haben hormonähnliche Eigenschaften und das Vitamin E schützt die Fettsäuren in den Zellen vor Oxidation, die vor allem durch den Angriff der freien Radikalen verursacht wird.

Vitamine sind empfindliche Substanzen. Sie können durch äussere Einwirkungen (Licht, Luft, Erhitzung) leicht zerstört werden. Tatsächlich ist nachgewiesen, dass vorverarbeitete Kost nur noch 60 % der ursprünglichen Vitamine enthält. Davon geht dann über die Zubereitung nochmals gut die Hälfte verloren und der geringe Rest gelangt auch nur dann in die Zellen, wenn die Enzyme und Schleimhäute im Darm richtig arbeiten und die Darmflora intakt ist; all das ist heute eher die Ausnahme.
So ist es kein Wunder, dass viele Menschen zu wenig Vitamine zu sich nehmen. Der bekannte Ernährungsjournalist Klaus Oberbeil beschreibt die Folgen des Vitaminmangels so: „Wenn dem Organismus Nährstoffe fehlen, schaltet er ganz einfach auf Sparflamme. In all seinen Regelkreisen (Dynamik, Libido, Konzentrationsfähigkeit etc.) fährt er den „Energieschalter“ von 100 % auf vielleicht nur 70 % oder noch weniger herab, um lebenswichtige Organe wie Herz, Leber, Nieren oder Bauchspeicheldrüse zu schützen, die letzten Kraftspeicher des Körpers nicht unnötig zu verschleudern. Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Vergesslichkeit oder Libidomangel sind also nichts anderes als ein Notprogramm der Natur, um die Lebensfähigkeit des Körpers zu erhalten.“

 
Artnr.: AIE6A
54,90 €  / 60 K
Grundpreis: 1.339,02 € / 1 kg
Artnr.: CO541312DEU
37,95 €  / 120 T
Grundpreis: 169,42 € / 1 kg
Artnr.: CO541360DEU
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150,00 €  / Set
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Artnr.: ASH6A
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Artnr.: CO533012
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Artnr.: 4230
25,90 €  / 60 K
Grundpreis: 424,59 € / 1 kg
Artnr.: BCE6A
25,40 €  / 60 K
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Artnr.: CD200765-60K
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Artnr.: BCP6A
39,90 €
36,90 €  / 60 K
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Artnr.: B12E9A
34,90 €
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Artnr.: CO532490
31,95 €  / 90 T
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Artnr.: CO532990
22,95 €  / 90 K
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Artnr.: P3BP2A
21,80 €  / 200 g
Grundpreis: 109,00 € / 1 kg
Artnr.: 54710
26,90 €  / 100 T
Grundpreis: 194,93 € / 1 kg
Artnr.: CBIOT-C
19,75 €  / 90 K
Grundpreis: 759,62 € / 1 kg
Artnr.: 53672
9,90 €  / 50 SL
Grundpreis: 1.980,00 € / 1 kg
Artnr.: CSSV
76,00 €  / 946 ml
Grundpreis: 80,34 € / 1 l
Artnr.: CSS2UFVIT
76,00 €  / 946 ml
Grundpreis: 80,34 € / 1 l
Artnr.: CO540918DEU
39,95 €  / 180 T
Grundpreis: 179,15 € / 1 kg
Artnr.: CO541590DEU
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Artnr.: CC9A
30,90 €  / 90 K
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Artnr.: CM9A
34,90 €
31,50 €  / 90 K
Grundpreis: 308,82 € / 1 kg
Artnr.: 77128
29,90 €  / 90 K
Grundpreis: 664,44 € / 1 kg
Artnr.: CKRK0299-120
33,50 €  / 120 K
Grundpreis: 398,81 € / 1 kg
Artnr.: 98930
28,50 €  / 90 T
Grundpreis: 196,55 € / 1 kg
Artnr.: 29929
43,00 €  / 60 K
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Artnr.: CQ16A
99,90 €
93,50 €  / 60 K
Grundpreis: 3.116,67 € / 1 kg
Artnr.: 2641SO
68,90 €  / 50 WK
Grundpreis: 3.008,73 € / 1 kg
Artnr.: 55090
29,00 €  / 60 KT
Grundpreis: 198,63 € / 1 kg
Artnr.: CQ31A
57,90 €  / 120 K
Grundpreis: 2.316,00 € / 1 kg
Artnr.: CQ63A
29,90 €  / 30 K
Grundpreis: 4.983,33 € / 1 kg
Artnr.: 1249SO
23,90 €  / 90 K
Grundpreis: 559,06 € / 1 kg
Artnr.: FCE6A
26,40 €  / 60 K
Grundpreis: 1.257,14 € / 1 kg
Artnr.: 83716
36,00 €  / 30 K
Grundpreis: 2.571,43 € / 1 kg
Artnr.: 71002
49,00 €  / 90 T
Grundpreis: 320,26 € / 1 kg
Artnr.: 55119
42,50 €  / 60 KT
Grundpreis: 416,67 € / 1 kg
Artnr.: 74810
25,70 €  / 60 VT
Grundpreis: 135,98 € / 1 kg
Artnr.: ED19A
48,90 €  / 90 K
Grundpreis: 376,15 € / 1 kg
Artnr.: EA21A
69,90 €  / 180 K
Grundpreis: 428,83 € / 1 kg
Artnr.: CD7847-100DE
39,90 €  / 100 K
Grundpreis: 420,00 € / 1 kg
Artnr.: CD202639-100K
39,90 €  / 100 K
Grundpreis: 438,46 € / 1 kg
Artnr.: CKRK0293-180
30,00 €  / 180 K
Grundpreis: 1.000,00 € / 1 kg
Artnr.: CO532512
11,95 €  / 120 T
Grundpreis: 331,94 € / 1 kg
Artnr.: 33266
29,90 €  / 60 SL
Grundpreis: 2.990,00 € / 1 kg
Artnr.: CD99779-100K
18,50 €  / 100 K
Grundpreis: 500,00 € / 1 kg
Artnr.: 69657
49,90 €  / 60 WK
Grundpreis: 59,40 € / 100 g
Artnr.: P3HH26A
27,60 €  / 60 K
Grundpreis: 1.725,00 € / 1 kg
Artnr.: CD201329-90DE
39,90 €  / 90 K
Grundpreis: 570,00 € / 1 kg
Artnr.: CO543060
28,95 €  / 60 K
Grundpreis: 1.315,91 € / 1 kg
Artnr.: HKPA
65,90 €  / 140 g
Grundpreis: 470,71 € / 1 kg
Artnr.: LL9D
21,10 €  / 90 K
Grundpreis: 383,64 € / 1 kg
Artnr.: LLP9A
28,50 €  / 90 K
Grundpreis: 445,31 € / 1 kg
Artnr.: TRY16A
55,90 €  / 60 K
Grundpreis: 1.597,14 € / 1 kg
Artnr.: 57955AB
39,90 €  / 60 K
Grundpreis: 1.330,00 € / 1 kg
Artnr.: 72887
29,90 €  / 100 K
Grundpreis: 305,10 € / 1 kg
Artnr.: 24624
45,70 €  / 30 K
Grundpreis: 2.856,25 € / 1 kg
Artnr.: LZ6A
43,80 €  / 60 K
Grundpreis: 1.327,27 € / 1 kg
Artnr.: MC9A
31,30 €  / 90 K
Grundpreis: 319,39 € / 1 kg
Artnr.: MG9A
38,30 €  / 90 K
Grundpreis: 368,27 € / 1 kg
Artnr.: 1710SO
22,30 €  / 60 T
Grundpreis: 183,09 € / 1 kg
Artnr.: C300500
35,00 €  / 1 pack
Grundpreis: 2.333,33 € / 1 kg
Artnr.: 24700
35,00 €  / 60 K
Grundpreis: 593,22 € / 1 kg
Artnr.: 4794
29,90 €  / 90 K
Grundpreis: 467,19 € / 1 kg
Artnr.: C24088
33,95 €  / 60 K
Grundpreis: 1.305,77 € / 1 kg
Artnr.: C24086
14,95 €  / 60 T
Grundpreis: 575,00 € / 1 kg
Artnr.: 59912
45,00 €  / 60 K
Grundpreis: 1.184,21 € / 1 kg
Artnr.: 57895
29,90 €  / 60 LT
Grundpreis: 9.966,67 € / 1 kg
Artnr.: CVB12-L
49,00 €  / 29,6 ml
Grundpreis: 1.655,41 € / 1 l
Artnr.: CVB12-LA
49,00 €  / 29,6 ml
Grundpreis: 1.655,41 € / 1 l
Artnr.: 61664
25,50 €  / 90 SL
Grundpreis: 2.179,49 € / 1 kg
Artnr.: 95593
25,90 €  / 90 T
Grundpreis: 2.158,33 € / 1 kg
Artnr.: CVITD-L
42,00 €  / 30 ml
Grundpreis: 1.400,00 € / 1 l
Artnr.: CO500118DEU
72,95 €  / 180 T
Grundpreis: 2.541,81 € / 1 kg
Artnr.: 21609AB
49,00 €  / 90 K
Grundpreis: 720,59 € / 1 kg
Artnr.: V121-25
62,95 €  / 250 K
Grundpreis: 232,93 € / 1 kg
Artnr.: V120-26
46,95 €  / 250 g
Grundpreis: 187,80 € / 1 kg
Artnr.: 76107
37,90 €  / 100 T
Grundpreis: 232,52 € / 1 kg
Artnr.: 84820
19,90 €  / 200 SL
Grundpreis: 315,87 € / 1 kg
Artnr.: CD7954-100K
16,50 €  / 100 K
Grundpreis: 279,66 € / 1 kg
Artnr.: CO531590
12,95 €  / 90 T
Grundpreis: 269,79 € / 1 kg
Artnr.: 4385
23,50 €  / 90 K
Grundpreis: 237,37 € / 1 kg
Artnr.: 30120NN
39,90 €  / 120 KT
Grundpreis: 95,00 € / 1 kg
Artnr.: 00219NZ
69,90 €  / 300 g
Grundpreis: 233,00 € / 1 kg
Artnr.: 15083
19,90 €  / 50 T
Grundpreis: 523,68 € / 1 kg
Artnr.: 83556
11,10 €  / 100 T
Grundpreis: 264,29 € / 1 kg
Artnr.: 4369
39,90 €  / 100 K
Grundpreis: 453,41 € / 1 kg
Artnr.: CD7919-100K
24,90 €  / 100 K
Grundpreis: 415,00 € / 1 kg
Artnr.: 31802
15,00 €  / 100 T
Grundpreis: 208,33 € / 1 kg
Artnr.: 61947
39,90 €  / 30 K
Grundpreis: 3.990,00 € / 1 kg
Artnr.: PGI2A
16,30 €  / 20 K
Grundpreis: 2.037,50 € / 1 kg
Artnr.: V105-10
46,95 €  / 100 WK
Grundpreis: 482,53 € / 1 kg
Artnr.: 4466
29,50 €  / 60 K
Grundpreis: 460,94 € / 1 kg
Artnr.: 56530
42,00 €
29,90 €  / 60 T
Grundpreis: 311,46 € / 1 kg
Artnr.: 50360
28,00 €  / 90 K
Grundpreis: 373,33 € / 1 kg
Artnr.: 74880
25,00 €  / 60 T
Grundpreis: 198,41 € / 1 kg
Artnr.: 46315
9,70 €  / 60 T
Grundpreis: 404,17 € / 1 kg
Artnr.: SAM6A
54,90 €
51,50 €  / 60 K
Grundpreis: 1.170,45 € / 1 kg
Artnr.: SF6A
32,90 €  / 60 K
Grundpreis: 940,00 € / 1 kg
Artnr.: SE6A
31,80 €  / 60 K
Grundpreis: 2.120,00 € / 1 kg
Artnr.: CO500312DEU
65,95 €  / 120 WK
Grundpreis: 264,86 € / 1 kg
Artnr.: 10010
12,00 €  / 50 T
Grundpreis: 292,68 € / 1 kg
Artnr.: CO530518
39,95 €  / 180 T
Grundpreis: 273,63 € / 1 kg
Artnr.: CO533490DEU
22,95 €  / 90 T
Grundpreis: 342,54 € / 1 kg
Artnr.: CO530790
44,95 €  / 90 T
Grundpreis: 237,83 € / 1 kg
Artnr.: CO593630
31,95 €  / 30 T
Grundpreis: 639,00 € / 1 kg
Artnr.: 20209AB
25,00 €  / 90 K
Grundpreis: 510,20 € / 1 kg
Artnr.: 4461
39,90 €  / 250 K
Grundpreis: 147,78 € / 1 kg
Artnr.: 61357
59,00 €  / 60 WK
Grundpreis: 4.214,29 € / 1 kg
Artnr.: UQ16A
99,50 €  / 60 K
Grundpreis: 1.604,84 € / 1 kg
Artnr.: UQ56A
68,90 €  / 60 K
Grundpreis: 1.813,16 € / 1 kg
Artnr.: 65496
17,50 €  / 60 KT
Grundpreis: 229,15 € / 1 kg
Artnr.: 42109
39,90 €  / 90 K
Grundpreis: 415,63 € / 1 kg
Artnr.: CDEUAV1K
23,50 €  / 100 K
Grundpreis: 621,69 € / 1 kg
Artnr.: 16011
11,10 €  / 100 T
Grundpreis: 370,00 € / 1 kg